31.10. 2013

31. října 2013 v 18:01 | Luca |  Můj jídelníček
No, dnešní jídelníček nějak nic moc. Včera jsem ho nedala, a nechce se mi už vypisovat, tak jen pro rekapitulaci, bylo tam pět zdravých jídel denně a ten den jsem nezhřešila nijak, co já vím. Jen možná málo bílkovin, přišla jsem od koní a byla mrtvá...

No, takže dnešek.

Snídaně: jáhlová kaše se sójovým mlékem a kiwim, zelený čaj

Svačina: bílý jogurt s musli, jablko

Svačina: kaiserka, jablko

Oběd: Vejce se zeleninou a bramborama, grahamový rohlík s pomazánkovým máslem, asi čtyři nějaké zeleninové placky ze zdravé výživy...

Večeře: nebude neboť jsem plná, mám nafouklé břicho a ten pozdní oběd byl výživný až až... No tak co jsem udělala blbě, byl ten přežer v pozdním obědu, kdy jsem si nestihla dát oběd jako obvykle v jednu a musela místo toho zaskakovat s trošku nevhodnou only sacharidovou svačinou, pak jsem přišla domů a přežer.... Jinak jsem si KONEČNĚ koupila sypaná zelený čaj, poměrně mi chutná a nepotřebuju si ho sladit, takže tím konečně nahradím to slazené kafe...
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama