10.11.2013

10. listopadu 2013 v 16:05 | Luca |  Můj jídelníček
Jak na tom jsem? No, ve zkratce jsme jeli na pohotovost, po jedné z nejhorších nocí mého života O.o. Mám zánět, ani nevím jestli v ucho nebo zubech, nebo všude. No tak mi dali antibiotika, udělali rozbor krve a kromě toho zánětu, mám taky zvýšený cukr v krvi a to hodně. Doktorka se mě ptala, jestli mám cukrovku. Což nemám, že.... nebo o tom aspoň zatím nevím. No říkala, že to vypadá blbě a že si po uzdravení musím znovu zajít na testy, protože se jí ty hodnoty nelíbí. No dokud nevím, jak to bude, budu se aspoň snažit omezit cukr. Doufám, že to ta cukrovka není, proboha, a že jde jenom o zvýšenou hladinu cukru... no každopádně ho omezím.Tak trošku jsem tušila, že mám málo bílkovin ale sladkým jsem se nepřecpávala! Aspoň ne poslední dva měsíce... Teď asi budu cukr omezovat na minimum, takže i tu snídani se pokusím mít víc bílkovinnou atd, samozřejmě nějakým sacharidům se nevyhnu.



Tak pro příklad můj dnešní jídelníček:

Snídaně: kaiserka s cottagem
Svačina: půl kaiserky, čtyři plátky šunky, dva plátky nízkotuč. sýru, rajče
Svačina: Sójové mléko, kafe se sójovým mlékem
Svačina: zeleninová polévka
"Oběd": Hovězí s fazolkama, trocha brambor, tři okurky

Mimochodem zajímavost: Poté co se mě ptali na alergii a já zmínila kravské mléko, doktorka začala vykládat, že teď právě četla nějakou studii podle které špatně snáší až je alergické na kravské mléko v nejčistší formě (ne jogurty, zakysané věci atd.) až 80 procent lidí. V Africe je to 90 procent, v Americe kolem 80% a v Evropě 70%. Fíha, co? Já věděla odjakživa, že mlíko mi nedělá dobře. Sakra maj z toho vyrůst nevím kolikakilový TELATA, ne člověk. To, že mléko šíleně zahleňuje je další věc. Náš organismus prostě na tohle není ani přizpůsobenej a já to tvrdím těm tvrdým zastáncům mléka odjakživa. A konečně mám čím argumentovat :)
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Zoey* Zoey* | Web | 10. listopadu 2013 v 17:40 | Reagovat

snad budeš okej :) jídelníček pěkný :) ty máš laktozovou intoleranci, nebo alergii na kasein ? :P alergie na mléko totiž neexistuje ;)

2 Luca Luca | Web | 10. listopadu 2013 v 17:56 | Reagovat

Hele, netuším :D mě je prostě odmala říkáno, že jsem na mléko alergická a mám to napsaný i u obvoďáka, kde se píšou alergeny. A je taky fakt, že když mléko vypiju nadýmám se a je mi blbě. Jinak u jogurtů, tvarohů, sýrů žádný problém nemám... neřeším teda na co přesně jsem alergická, jestli je to tak jak říkáš, protože jsem v ničem jiným problém nevypozorovala..[1]:

3 Slečna A. Slečna A. | Web | 10. listopadu 2013 v 20:33 | Reagovat

No, mně taky odmala říkali, že mám alergii na mléko a až nedávno jsem zjistila, že je to laktozová intolerance :D Oni prostě neví sami :D

Jinak ty jo, vybíráš si to pěkně, to teda musím říct :( s tou hladinou cukru mě to docela dostalo. Snad se ti to teď povede třeba srazit omezením!

Achjo, brzy se uzdrav!!!

4 thinjill thinjill | E-mail | Web | 11. listopadu 2013 v 22:08 | Reagovat

Kámo, cukrovku ne proboha, jen to ne a s tím mlékem, hodně lidí nezná a neví, že existuje bezláktozové a to piju normálně a každý muže, na tu laktozu jsou většinou lidi alergičtí, ta do našeho těla prostě nepatří...
Záněty... :( ale jís super, no strava musí být prostě vyvážena, však víš..

5 Wiky Dream Wiky Dream | Web | 25. listopadu 2013 v 11:01 | Reagovat

Navíc mléko je špatné pro pleť.. A v Americe je většina lidí alergická na mléko až v dospělosti, to je divný co...
Mléko je zdravé akorát tak na vlasy, když si chceš doma vyrobit přírodní masku,ale jinak moc ne, já když dostanu chuť na kakao nebo tak něco tak si kupuju hlavně to nízkotučné, ne kvuli tomu abych nepřibrala, ale hlavně kvuli tomu že to je skoro voda, takže to tolik neublíží pleti a nezahleňuje tolik

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama