21.11.2013

21. listopadu 2013 v 19:37 | Luca |  Můj jídelníček
Čauky mňauky slečny :)

Táááákže jsem zhubla jedno kilo :D Já vím, není to nějaký extra výsledek po dvaceti dnech ale jsem RÁÁÁÁDA protože jsem žrala strašně. Zítra se přeměřím a dám tu článek s mírama atakdále. Bohužel přichází i smutná zpráva nějak jsem se narychlo měřila už dneska ráno ale všechno nestihla no ale... zdá se že to kilo odnesly především prsa :( Normálně tři kila dole vůbec jsem to nepocítila a teď kilo dole a prsa jsou prostě vprdeli. Co to jako JE? Já nechci dát ani kousek svých výstavních KOZ PRYČ! Ať mě to nesere! Proč to nebere na zádech, kde jsem si dneska nahmatala ještě slušný zásoby podkožního tuku! Proč to nebere ty pořádný macatý stehna a LÝTA? Proč to nezápasí se zadkem? PROČ MI TO BERE KOZY?! Já mám svý prsa ráda, víte, fakt jakože HODNĚ RÁDA. Ale to už asi každý pochopil, ehm, no, zítra přinesu přesnější výsledky. Dnes tedy jídelníček...

Snídaně: zbytek nějakýho zdravého musli, plus zbytek nezdravého čokoládového musli, plus bílý jogurt, plus několik sušených švestek

Svačina: musli kornspitz a bílý jogurt

Oběd: Tvarohové knedlíky se sladkou borůvkovou omáčkou

Večeře: Hromada zeleniny, celej jeden pstruh a pomaštěný brambory...

Sport: Procházka s máti, cca 25 minut ale plánuju si před usnutím aspoň dvacet minut ještě zacvičit...

Takže vidíte, že si docela žeru. Jakože nad poměry a pak mi nezbyde už místo na další jídlo abych jedla pětkrát denně, protože už tak jsem přežrala hodně. Řeknu vám, že jím dost velký porce. Ta večeře byla velikostně jako takovej dobrej oběd. Oběd byl velikostně jako fakt velkej oběd a snídaně byla taky pořádná. Musím se krotit a tohle množství si rozložit ještě do jednoho jídla, no aspoň jsem jedla čtyřikrát a ne třikrát jako poslední dobou

Jo navíc tam mám několik sladkých žvýk a asi jeden bonbón ale s vitamínem C, abyste věděly!

Nu, inu, kroť se děvče, říkám si, kroť se, s tím jídlem.





Jenom bych Vám ráda na okraj ještě něco řekla... dneska jsme šly s matkou na procházku a pak na čaj a ona není tlustá, má hezký rovnoměrný tělo ale je spíš prostě statná, ale furt má fakt hezký tělo, no to je jedno a bavil jsme se a já se jí ptám co za den sní... A ona že dneska si ráno vzala jeden kousek makovýho koláče a pak oběd a už nebude jíst. (Nutno říct, že co je oběd pro máti, je asi tak půlka oběda pro mě...) No a ona takhle jí normálně víte a má tak deset kilo navíc... a přibírá. A já jím třikrát víc než ona a hubnu...

Otevře to některým z Vás oči?
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 thinjill thinjill | E-mail | Web | 21. listopadu 2013 v 22:23 | Reagovat

Ten závěr, přesně tak to je, však počkej jak dopadne Leňa, byť říká, že jí je to jedno, prd...

S tím jídlem, no vidíš u mě na blogu, že to je ted taky maras, hlavně s tím množstvím, prostě hlavně hodně hodně všeho...
Na pravidelnosti možná trochu zapracovat, jinak budiž... No není to ted ideální, ale hej, máš kilo dole i přesto, to se dá ... :) furt lepší než nic nebo mít víc, ale říkám, to chce zas najet na tu správnou vlnu, je to v hlavě, sama víš, že to jde, ale člověk musí být o tym přesvědčen a chtít to!

2 Kačííí Kačííí | Web | 22. listopadu 2013 v 10:19 | Reagovat

Krásný závěr, důležité je, nedostat se s příjmem pod bazál, to pak jde všechno špatně. Gratuluji k dalšímu kilču, mě teď všechno nějak stagnuje - váha i míry (skoro bych řekla, že všude spíš přibývá:-(
A co se týče toho, odkud to jde, tak s tím bohužel nikdo z nás nic nenadělá. Taky bych měla vytipovaná místa, odkud by bylo fajn ubrat tuk, ale mé tělo si dělá co chce a ne a ne si poručit. Ale řekla bych že máš hezky symetrickou postavu, takže si myslím, že ti to půjde všude o kousek, i když se to na první pohled nezdá.

3 thinjill thinjill | E-mail | Web | 26. listopadu 2013 v 22:50 | Reagovat

Takových různých článků jsem přečetla hromady, počti též, super informace...!
http://www.kulturistika.net/metabolismus-lze-ho-ovlivnit

4 Luca Luca | Web | 26. listopadu 2013 v 23:19 | Reagovat

:)

5 Renča Renča | Web | 21. května 2014 v 14:19 | Reagovat

Moc fajn blog.

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama